Carrera en el G:E: FASA Renault. |
Desde que empecé con 10 años hasta los 26 años, he estado como jugador y las lesiones me hicieron dejarlo antes de tiempo. Pero ahí comenzó otra etapa en mi vida ligada al deporte, como entrenador de futbol, en la que yo no hacia ningún esfuerzo físico. Para ello, me saqué el título de entrenador de Nivel 1 por la FCYL de Fútbol.
Hace un año y medio cambie de trabajo y me ví obligado a tener que dejar de entrenar, ya que no eran compatibles los entrenamientos y los partidos el trabajo. El haber estado unos años parado, sin practicar ningún tipo de deporte y estar sentado en un banquillo dando ordenes, me llevó a coger nada más y nada menos que 102 kilos. Me encontraba muy mal físicamente y llevaba una vida muy sedentaria en la que apenas me apetecía hacer nada y como consecuencia, desanimado.
Con el C.D. Venta de Baños. tem. del ascenso a 3ª div. |
Cuando adelgacé los 5 primeros kilos comencé a correr, primero con unos 20 min., en dos series de 10 cada una , pasando a 15 y 10, luego a 20 min. seguidos, y así hasta completar 30 min.seguidos y siempre a un ritmo suave. Salía de 2 a 3 veces a la semana y entre la dieta y el ejercicio conseguí llegar a 86 kilos al final de la dieta.
Por fín me encontraba mejor. Mis malos hábitos cambiaron y dejé a un lado la vida sedentaria que llevaba. Comencé a acostarme y levantarme pronto para ir a correr; dejé de estar horas muertas por las noches en el ordenador o viendo la televisión; comencé a comer mejor y cuidarme para no coger el peso que había perdido.
Entonces fue cuando Isma (mi gran amigo) me convenció para correr con él la Legua Universitaria (1ª entrada del blog.). Quedé encantado, me sentí otro, me dí cuenta que era una buena manera de estar en forma y divertirme, hacer un deporte que me gustaba y mantenerme motivado para salir a entrenar y a "competir" haga frio o haga calor. Gracias a correr he dejado de fumar, llevo ahora 6 meses y me encuentro muy bien, no lo echo de menos. Para dejarlo ha sido muy importante el correr casi todos los días y la motivación de llegar la media maratón del año pasado. En la actualidad, peso 82 kilos y continuo bajando poco a poco ya que pretendo llegar a un peso óptimo para poder realizar mi sueño, correr una maratón.