CXM MIRANDA 2017, Copa de España de carreras en Linea.

El pasado 23 de abril se corría en miranda de Ebro una edición más de la CXM Miranda con 34 km de distancia y 3400 metros de desnivel acumulado. Este año era una prueba incluida en la Copa de España de carreras en línea, por ello se presentaban en la salida muchos de los/as mejores corredores/as que hay en España, a la vez que la representación de muchas de las mejores federaciones de España.

EN LA SALIDA CON MI AMIGO VICTOR.

Esta carrera discurre por los Montes Obarenes con tres cimas, Monte Fuerte, Peñalrayo  y Cruz de Motrico, pasando por varias sendas preciosas como la Senda de los Tejos, es una carrera muy rápida y  rompe piernas,  por tantas subidas y bajadas, también tiene bastantes tramos técnicos, que todo esto, sumado al calor que hizo en este día,  resultó una carrera dura para muchos corredores.  Los puntos de control estaban muy ajustados así que muchos corredores se quedaron fuera por no llegar a tiempo, también durante la carrera pude ver a varios corredores retirándose por calambres y esguinces de tobillo, lo que hace ver que no fue una carrera fácil.

CON MI COMPAÑERO ALEX.

Hoy corría una vez más para colaborar con EuroTaller Theodora en el reto kmsxsonrisas, que convierte nuestros kilómetros  en sonrisas para los niños hospitalizados, todo un honor para mi seguir colaborando para estas cosas. Aquí os dejo el reportaje de esta colaboración. PINCHA AQUI

La mañana era fresca,  pero las previsiones eran que a medida que pasaran las horas, el sol iba a calentar mucho, lo que nos ponía en alerta ya que no estamos acostumbrados en esta época del año a pasar mucho calor.

RICHARD, FER, Y PUCHE DEL CERRATO TRAIL.

Salía con mi amigo Víctor, que hoy corría en “su casa”, con unos amigos del Cerrato Trail y mi compañero de equipo Alex, con la idea de hacer una carrera en torno a las 4h o 4h:30min. El principio de carrera fue rapidísimo saliendo en dirección al monte, en muchas grupetas de distintos ritmos y hasta que llegó la primera subida en la que ya nos pusimos por un sendero en fila de uno en uno. Los primeros 2/3  de la carrera discurren por unas zonas muy chulas de senderos y sendas. Las bajadas por los cortafuegos te desgastan mucho, las piedras sueltas y la sequedad del terreno te alertan y no puedes bajar a tope, los patinazos y caídas se ponen a la orden del día.

BAJANDO A MITAD DE CARRERA

Los pasos por los puntos de control están súper ajustados,  la mayoría de los corredores que vamos a cola de carrera vamos pensando en no quedarnos fuera, yo,  el primero le pasé con 15min de adelanto, pero después todos los demás los fui pasando con 10, lo que me hizo estar muy pendiente de ello.

Una de las cosas que más me gustó en los dos primeros tercios de carrera fueron un par de sendas, parecían el “bosque encantado”, además cuando lo haces siendo tu terreno favorito, más bien llano o en bajada, disfrutas una barbaridad. La subida a la Cruz de Motrico pudo ser la parte más dura de la carrera, para mí, ya que el cuerpo va cansado y es una subida técnica y pindia, el ritmo se hace lento y es difícil mantener un ritmo constante de subida por los desniveles de los “escalones” de piedras.

LA CARITA DICE LO DURO QUE FUE EL DIA

Cuando pasas del km 25, la carrera se va afeando poco a poco, pasando por pistas todo el rato, además se le unió que el sol pegaba fuerte, y no tienes opciones de zonas de sombra, eso hacía que se pierda un poco el interés paisajístico. Ya por este punto la psicología es un factor importante, vas cansado, las piernas tocadas y en algunos casos, que no el mio, con calambres,  el calor aprieta, la poca vistosidad del terreno te pueden llevar a un bajón  y con su consiguiente pérdida de tiempo. Yo puedo decir que, como fui regulando los esfuerzos muy bien durante la carrera, pude adelantar varios puestos y terminar la carrera con unas sensaciones inmejorables, pese a la sorpresita final que nos puso la organización subiendo hasta el Jardín Botánico cuando yo pensaba que ya no quedarían subidas.

UNA SONRISA SIEMPRE ME SACARAN 

Al final de la carrera 4h:35min y unas sensaciones muy buenas, parece que ya voy asimilando  mejor estas distancias y desniveles. Ahora a por la siguiente, mi primer maratón de montaña, la Integral de Valdecebollas, a dar otro pasito más adelante.

HASTA LA PRÓXIMA.